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Lockdown Fitnesstrends, die du unbedingt ausprobieren solltest

Seit fast einem Jahr kämpfen wir gegen die Pandemie und befinden uns immer wieder im Lockdown. Dadurch ist unser Zuhause nicht nur zum Büro, sondern auch zum Fitnessstudio geworden. Wer am Anfang noch fröhlich...

Deshalb solltest du keine Tampons benutzen!

Die durchschnittliche Frau benutzt etwa 17.000 Tampons oder Binden in ihrem Leben. Die Haut in und um den Vaginalbereich ist einer der saugfähigsten und sensibelsten Bereiche einer Frau. Tampons haben sehr engen Kontakt mit der...

Gesund ins neue Jahr mit selbstgemachten Ingwer Shots

Schmerzlindernd, antibakteriell und entzündungshemmend – dazu reich an Kalium, Phosphor und Vitamin C! Braucht es noch mehr Argumente für den kleinen, gelben Immunbooster? Wir sind jedenfalls überzeugt und trinken die Vitaminbombe am liebsten morgens als...

Diese Käsesorten helfen dir beim Abnehmen

Käse schmeckt so lecker und wirklich jeder liebt Käse, oder? Aber leider ist es teilweise auch so fettig. Wer abnehmen will, sollte also lieber die Finger davon lassen? Falsch gedacht! Du kannst tatsächlich Käse...

Das passiert, wenn du jeden Tag Haferflocken isst!

Manche lieben sie und manche nicht - Haferflocken werden immer populärer. Warum du spätestens jetzt anfangen solltest, sie in deine tägliche Ernährung aufzunehmen, verraten wir dir hier. (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||...

Mit diesen Tipps bringst du deinen Teint wieder zum Strahlen

Der Feiertags-Marathon am Ende des Jahres hinterlässt seine Spuren – ein aufgeblähter Bauch, ein paar Kilos mehr auf der Waage, aber auch eine fahle und unreine Haut sind keine Seltenheit. Kein Wunder, schließlich erlauben...

So kannst du ganz entspannt OHNE SPORT Kalorien verbrennen

Es muss nicht immer das schweißtreibende Workout sein. Es gibt auch andere Tipps und Tricks, die den Stoffwechsel auf Schwung bringen und die Fettverbrennung ankurbeln. Und die funktionieren tatsächlich auch, wenn man dabei faul auf der...

Abnehmen mit grünem Tee

Einfach nur grünen Tee trinken und den Pfunden beim Purzeln zusehen. Klingt toll, oder? Grüner Tee soll beim Abnehmen helfen, den Stoffwechsel anregen und die Fettverbrennung auf Trab bringen. ...

Abnehmen mit der 5:2-Diät

Abnehmen mit der 5:2-Diät (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Diese Diät basiert auf einem recht alten Konzept. Wir wissen, dass bei einer Diät, in der wir drastisch die Kalorienanzahl...

So kannst du unbewusst auf Zucker verzichten

So kannst du unbewusst auf Zucker verzichten Der Verzicht auf Zucker muss nicht den Verzicht auf Genuss bedeuten – denn man kann ihn ganz unbewusst aus der Ernährung streichen. ...

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