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Achtung! Diese Getränke sorgen dafür, dass du nicht abnehmen kannst

Getränke werden bei einer Diät gerne außer Acht gelassen. Dabei können sie nicht nur einer Diät entgegenwirken, sondern auch das Abnehmen unmöglich machen. Fünf Getränke sind echte Zucker-Fallen und enthalten so viele Kalorien, dass sie mindestens...

Das ist der Unterschied zwischen weiblichem und männlichem Stoffwechsel

Der Stoffwechsel beschreibt alle chemischen Prozesse, die im Körper ablaufen, um uns am Leben zu halten. Dazu gehören der Herzschlag, die Atmung und alle Vorgänge der Nahrungsaufnahme. Auch die Fettverbrennung wird vom Stoffwechsel beeinflusst. Wenn...

Nimmt man durch Verstopfung zu?

Bei einer Verstopfung ist die Stuhlentleerung erschwert, der Stuhl sehr hart oder der Stuhlgang sehr selten. Häufig wird der Darm dabei unvollständig entleert, sodass sich Fäkalien im Darm ansammeln. ...

Mit Hula-Hoop-Reifen zum flachen, durchtrainierten Bauch

Mit Hula-Hoop-Reifen zum flachen, durchtrainierten Bauch Die quietschbunten Reifen, die vielen von uns aus Kindertagen bekannt sein sollten, erfreuten sich in den 50s großer Beliebtheit, nachdem sie vom kalifornischen Spielzeughersteller Wham-O auf den Markt gebracht wurden.

So kannst du deine Brüste natürlich vergrößern

Die Brüste einer Frau bestehen aus Drüsen-, Fett- und Bindegewebe. Während des Menstruationszyklus, der Pubertät, der Schwangerschaft und der Menopause verändert sich das Brustgewebe. Während der Pubertät reagieren die Brüste auf die hormonellen Veränderungen im...

Mit diesen Super-Drinks schmelzen die Pfunde

Ein leckerer Smoothie nach dem Sport und ausnahmsweise eine heiße Schokolade am Nachmittag – schon haben wir unser Kalorienziel überschritten! Doch wie kann das sein? Ein Smoothie ist doch angeblich so gesund? Das Fatale: während einer Diät...

Diese Gewohnheiten verursachen Blähungen

Blähungen gehören zu den häufigsten Magen-Darm-Störungen. Sie äußern sich oft durch peinliche Geräusche und unangenehme Gerüche und sind häufig Folge schlechter Lebensgewohnheiten und Ernährungsprobleme. Neben den Blähungen kommt es häufig zu einem übermäßigen Völlegefühl,...

Lockdown Fitnesstrends, die du unbedingt ausprobieren solltest

Seit fast einem Jahr kämpfen wir gegen die Pandemie und befinden uns immer wieder im Lockdown. Dadurch ist unser Zuhause nicht nur zum Büro, sondern auch zum Fitnessstudio geworden. Wer am Anfang noch fröhlich...

Deshalb solltest du keine Tampons benutzen!

Die durchschnittliche Frau benutzt etwa 17.000 Tampons oder Binden in ihrem Leben. Die Haut in und um den Vaginalbereich ist einer der saugfähigsten und sensibelsten Bereiche einer Frau. Tampons haben sehr engen Kontakt mit der...

Gesund ins neue Jahr mit selbstgemachten Ingwer Shots

Schmerzlindernd, antibakteriell und entzündungshemmend – dazu reich an Kalium, Phosphor und Vitamin C! Braucht es noch mehr Argumente für den kleinen, gelben Immunbooster? Wir sind jedenfalls überzeugt und trinken die Vitaminbombe am liebsten morgens als...

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