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Browsing: gesundheit
Dass Nüsse im Allgemeinen sehr gesund sind, wissen wir. Besonders Walnüsse sollten wir jeden Tag essen, weil sie uns vor…
Wenn man überlegt, ist abnehmen eigentlich gar nicht so schwer. Du musst nur weniger Kalorien zu dir nehmen, als du…
Die meisten von uns kennen es, das Hungergefühl was spät nachts hochkommt. Man greift dann oft zu Süßigkeiten, Fastfood oder…
Es gibt kaum Menschen auf der Welt, die kin Obst mögen. Egal ob im Müsli morgens oder als Snack für…
Auf die folgenden Dinge solltest du verzichten, um zu vermeiden, dass sich dein Stoffwechsel verlangsamt. 1. Entkoffeinierten Kaffee trinken Koffein…
Jeder träumt von einen flachen, straffen Bauch. Doch um das hartnäckige Bauchfett loszuwerden, braucht es nicht immer strenge Diäten und…
Trink das vor dem schlafengehen und verbrenn die ganze Nacht Fett Kaum zu glauben, aber es gibt tatsächlich ein Getränk,…
Vor dem Sport ist es wichtig, das man etwas isst. Doch es gibt auch Lebensmittel auf die wir, vor dem…
Dieser Saft bessert dein Immunsystem und bekämpft Bauchfett Ingwer ist eine der gesündesten Pflanzen, reich an Nährstoffen und Mineralien, die…
Heutzutage ist es nicht besonders einfach abzunehmen. Lebensmittel, die gesund sind entpuppen sich als Kalorienbomben. Die folgenden vier Lebensmittel sind…