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Hausmittel sind das beste, was man machen kann, wenn man abnehmen möchte. Ein effektives Hausmittel möchten wir dir heute vorstellen,…
Wenn du mit Yoga anfängst, wirst du schon bald bemerken, wie sich deine körperliche und geistige Entspannung verbessert. Anfänger machen…
Haferflocken sind die wohl gesündeste und energiereichste Frühstücksvariante, die es gibt. Doch leider können kleine Fehler in der Zubereitung schon…
Planking ist eine Übung, die den gesamten Körper stärkt und formt. Für einen flachen Bauch solltest du bei der Übung…
Du versuchst schon seit Ewigkeiten an deiner Traum Figur zu schleifen, aber es tut sich nichts? Wir haben ein paar…
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Es gibt Angewohnheiten, die beim Abnehemen im Weg stehen. Schon wenn du ein paar alltägliche Dinge änderst, kannst du den…
Natürlich ist jeder Körper anders und deswegen ist auch Periode nicht gleich Periode. Die einen haben gar keine Beschwerden, die…
Joggen hat viele positive Auswirkungen auf unseren Körper. Es strafft den Körper, hilft beim Abnehmen und stärkt unsere Ausdauer. Aber…