Slim Lifestyle For Her

Besonders das überschüssige Fett am Bauch bereitet uns Frauen oft Sorgen. Völlegefühl und ein Blähbauch verschlimmern unser Wohlbefinden zusätzlich. Wenn du aber noch heute diese drei Tipps umsetzt, wirst du dich morgen schon besser...

Abnehmen mit der Suppen Diät Bei der Suppen-Diät wird etwa eine Woche lang auf feste Nahrung verzichtet und sämtliche Mahlzeiten, auch das Frühstück, durch eine Suppe ersetzt. Auch als Snack am Nachmittag ist eine Tasse...

Als Kokosöl in Europa so richtig aufkam, wurde es gefeiert wie kaum ein anderes Superfood. Es gab sozusagen nichts, wofür man Kokosöl nicht verwenden durfte. Jetzt macht sich eine Debatte breit, die behauptet, Kokosöl sei mit großen...

Du willst eine Kleidergröße in einer Woche verlieren? Kein Problem! Wir zeigen dir 10 einfache Abnehm-Ticks, die garantiert funktionieren. 1. Wärme für morgens Die Zitrone kann der Körper lauwarm am besten verwerten. Gebe frisch gepressten Saft...

Der menschliche Körper besteht zu 70 Prozent aus Wasser. Und das hat auch seinen guten Grund: Die Flüssigkeit transportiert Nährstoffe zu den Zellen und hilft, Giftstoffe und andere Abfallprodukte auszuscheiden. Eine ausreichende Wasser-Aufnahme ist...

Wer abnehmen und einen flachen Bauch haben will, sollte auf seine Ernährung achten. Entsprechend logisch scheint es da, auf Fertiggerichte und ähnliches zu verzichten. Denn gerade die sind reich an Natrium, das den Körper...

5 Tipps für schlanke Oberschenkel: 1. Achte auf deinen Salzkonsum Salz führt dazu, dass dein Körper Wasser einlagert – achte also darauf, dass du deine Speisen nicht übermäßig salzt. Ein Erwachsener sollte laut Weltgesundheitsorganisation nur fünf Gramm Salz...

1. Welche Sportart kurbelt die Fettverbrennung ordentlich an? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Am effektivsten ist häufiges und langes Ausdauertraining, etwa...

Das Superfood jeder Diät Die asiatische Wurzel ist reich an den Vitaminen A, B und C und enthält wertvolle Mineralstoffen wie Magnesium, Kalzium und...

Ein Detox-Smoothie voller wichtiger Nährstoffe: Dieser Blue-Ginger-Smoothie sorgt für körperliche und mentale Gesundheit und wir verraten Ihnen das Rezept . Smoothies sind momentan...