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Die besten Tipps für einen geformten Sixpack

Um das Bauchfett zu reduzieren und die Bauchmuskeln zu formen sind 2 Dinge entscheidend: Die richtige Ernährung und hartes Training. Es gibt einige einfache Tipps, um die Bauchmuskulatur schneller zu formen und besser auszuprägen.

Dieser leckere Drink lässt die Kilos purzeln

Die Kombination aus Ingwer und Zitrone ist nicht ganz neu. Wer sich gesund ernähren möchte, bereits zahlreiche Diät-Tipps kennt und auf vitaminreiche Getränke achtet, trinkt womöglich in diesem Moment Wasser mit Zitronenscheiben, mit feinen...

Diese Diät verbindet Abnehmen mit Genuss

Wer die Vorstellung von fettarmer Ernährung mit blankem Horror verbindet, der kann sich jetzt auf erlösende Neuigkeiten einstellen. Mit der ketogenen Diät kann man ganz einfach Abnehmen, ohne dabei auf fettiges Essen zu verzichten....

So kannst du deinen Hormonhaushalt ausgleichen und mehr Bauchfett verlieren

Je mehr Fett sich am Bauch befindet, desto wahrscheinlicher haben sich Fettablagerungen im Inneren um die Organe aufgebaut. Diese schränken die Organfunktionen ein und führen oft zu verschiedenen Krankheiten. Die Anzahl der täglichen Portionen, die...

Du nimmst einfach nicht ab? Diese 7 Dinge verlangsamen deinen Stoffwechsel

Obwohl du dich gesund ernährst und Sport treibst, siehst du keine Erfolge beim Abnehmen? Wer gesund und dauerhaft abnehmen möchte, für den ist ein aktiver Stoffwechsel der Schlüssel zum Erfolg. Er ist die Basis...

Ungewöhnliche Ursachen für Bauchfett

Der lästige Speck am Bauch hat viele Ursachen, die nicht ganz so naheliegend sind. Wir klären auf: 4 ungewöhnliche Ursachen für Bauchfett – und wie du abnehmen kannst (adsbygoogle...

Wenn du diese 4 Dinge isst, wirst du niemals Bauchfett verlieren!

Es gibt so manches Lebensmittel, das vermeintlich gesund und kalorienarm, in Wahrheit aber eine richtige Mogelpackung ist und trotz all deiner Bemühungen verhindert, dass du abnimmst. Und damit meinen wir natürlich nicht etwa Pizza, Pasta und Chips…

DIESE NEBENWIRKUNGEN VON KURKUMA SOLLTE MAN KENNEN

Ob in einer Golden Milk als Kaffee-Alternative oder als Kurkuma-Porrige zum Frühstück – so intensiv wie der Geschmack ist, so vielseitig und effektiv ist auch die Wirkung von Kurkuma. Doch auch ein vermeintlicher Alleskönner...

Abnehmen mit der Hormon Diät

Der wohl größte Mythos, wenn es um das Thema Abnehmen geht: eine schlechte Ernährung und Bewegungsmangel sind die Übeltäter. Sicherlich ist das einerseits richtig, jedoch muss die Diät-Gleichung um einen weiteren Faktor ergänzt werden. Hormone nehmen...

Mit dieser Diät kannst du 7 Kilo in 7 Tagen abnehmen

Eine Packung Zwieback besteht aus etwa 900 Kalorien und 74 Gramm Kohlenhydraten. Und trotzdem soll man mit der Zwieback-Diät in einer Woche sieben Kilo abnehmen. Wie die Diät trotzdem funktionieren soll, im Folgenden. ...

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