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Diese Übung zaubert dir einen sexy Po

Tagaus tagein mühst du dich mit Squats ab, aber dein Po sieht trotzdem noch nicht so aus, wie du dir das gerne wünschst? Dann probiere es doch mal mit einer anderen Übung und bringe ein...

Fettverbrennung anregen mit Knoblauch

Das Knoblauch bei zahlreichen gesundheitlichen Beschwerden hilft, ist schon lange bekannt. Die Inhaltsstoffe des Knofel wirken antibakteriell, blutdrucksenkend, bekämpft Pilzkrankheiten, löst Blutgerinnsel auf und regt die Verdauung an. (adsbygoogle =...

Abnehmen mit Wassermelonen-Saft

Die ursprünglich aus Westafrika stammende Wassermelone gehört zu den beliebtesten Früchten in der Sommerzeit. Kein Wunder, denn das süßliche Kürbisgewächs besteht bis zu 95,8 Prozent aus Wasser, wirkt somit erfrischend und löscht den Durst. In...

Effektiv Abnehmen? Mit diesem Geheimrezept klappt es!

Zimt, Chili, Kurkuma - es ist bekannt, dass Gewürze beim Abnehmen helfen können. Total unterschätzt wird allerdings bisher Kreuzkümmel, auch Cumin genannnt. Dabei ist das Gewürz generell nicht unbekannt. Schon vor 4000 Jahren verwendete man...

Deshalb solltest du Wassermelonen Schale essen

Die Schale von Wassermelonen kann man essen - oder als Smoothie trinken. Die Inhaltsstoffe sind nicht nur gesund, sie helfen auch beim Abnehmen. Wir wissen bereits, dass die Kerne von Wassermelonen gesund sind. Doch dass...

Wirksam und effektiv abnehmen mit der Haferflocken Diät

Du möchtest nicht nur schnell Gewicht verlieren, sondern auch deine Wohlfigur langfristig halten? Ganz ohne dass der berüchtigte Jo-Jo-Effekt an die Tür klopft, sobald du wieder angefangen hast normal zu essen? Dann probiere doch...

Diese Gewürze helfen beim Abnehmen

Einige Gewürze sind im Winter sehr beliebt. Sie verleihen Gebäck, gebackenem Obst und Getränken eine besonders aromatische Note, wärmen den Körper und sorgen für ein wohliges und gemütliches Gefühl. Viele Gewürze haben aber auch eine...

So solltest du trainieren, wenn du Fett verbrennen willst

Von einem harten Training versprechen wir uns sichtbare Ergebnisse. Aber wir müssen nicht immer intensiv trainieren, um Fortschritte zu erzielen. Unabhängig davon, ob dein Ziel eine Gewichtsabnahme, eine verbesserte Fitness oder eine bessere Leistung in...

3 Pfund in 3 Tagen mit der Beeren Quark Diät

Es gibt immer einen Anlass, für den wir ganz fix ein paar Extra-Kilos loswerden möchten. Nicht selten offenbart festliche Kleidung überschüssige Pfunde und Röllchen auf den ersten Blick. Die Quark-Diät hilft dir effektiv beim Abnehmen. ...

5 Kilo abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion

Schmelzen deine Pfunde trotz aller Bemühungen einfach nicht? Dahinter könnte deine Schilddrüse stecken. Denn das kleine schmetterlingsförmige Organ bildet zwei Hormone, die den gesamten Stoffwechsel regulieren. Darum spielt es eine so entscheidende Rolle dabei, ob wir...

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