Diese alltäglichen Angewohnheiten machen dich dick, ohne dass du es weißt: 1. Du isst stets „low fat“ Fett und Kalorienangaben…

Diese Tees schmecken nicht nur lecker, sondern helfen auch beim abnehmen Mate-Tee unterdrückt den Hunger Mate-Tee ist ein echtes Wundertalent. Neben…

Besonders das überschüssige Fett am Bauch bereitet uns Frauen oft Sorgen. Völlegefühl und ein Blähbauch verschlimmern unser Wohlbefinden zusätzlich. Wenn…

Abnehmen mit der Suppen Diät Bei der Suppen-Diät wird etwa eine Woche lang auf feste Nahrung verzichtet und sämtliche Mahlzeiten,…

Als Kokosöl in Europa so richtig aufkam, wurde es gefeiert wie kaum ein anderes Superfood. Es gab sozusagen nichts, wofür man Kokosöl…

Du willst eine Kleidergröße in einer Woche verlieren? Kein Problem! Wir zeigen dir 10 einfache Abnehm-Ticks, die garantiert funktionieren. 1.…

Der menschliche Körper besteht zu 70 Prozent aus Wasser. Und das hat auch seinen guten Grund: Die Flüssigkeit transportiert Nährstoffe…

Wer abnehmen und einen flachen Bauch haben will, sollte auf seine Ernährung achten. Entsprechend logisch scheint es da, auf Fertiggerichte…

5 Tipps für schlanke Oberschenkel: 1. Achte auf deinen Salzkonsum Salz führt dazu, dass dein Körper Wasser einlagert – achte also…

1. Welche Sportart kurbelt die Fettverbrennung ordentlich an? Am effektivsten ist häufiges und langes Ausdauertraining, etwa Laufen, Walking oder Schwimmen. Wichtiger als…