5 Tipps für schlanke Oberschenkel
5 Tipps für schlanke Oberschenkel:
1. Achte auf deinen Salzkonsum
Salz führt dazu, dass dein Körper Wasser einlagert – achte also darauf, dass du deine Speisen nicht übermäßig salzt. Ein Erwachsener sollte laut Weltgesundheitsorganisation nur fünf Gramm Salz...
Tipps zur Fettverbrennung
1. Welche Sportart kurbelt die Fettverbrennung ordentlich an?
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Am effektivsten ist häufiges und langes Ausdauertraining, etwa...
So hilft Ingwer beim Abnehmen
Das Superfood jeder Diät
Die asiatische Wurzel ist reich an den Vitaminen A, B und C und enthält wertvolle Mineralstoffen wie Magnesium, Kalzium und...
Dieser Detox Smoothie erfrischt deinen Körper
Ein Detox-Smoothie voller wichtiger Nährstoffe: Dieser Blue-Ginger-Smoothie sorgt für körperliche und mentale Gesundheit und wir verraten Ihnen das Rezept .
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Dieses Gewürz kann wirklich eine Stunde Sport ersetzen
Eine Workout-Stunde ist in Sachen Kalorienverbrauch, Gesundheitskick und Spaß durch nichts zu ersetzen. Forscher wollen nun aber entdeckt haben, dass eine Prise Kurkuma eine ähnliche Wirkung hat. Das Gewürz, das auch gelber Ingwer, Safranwurz,...
Diese Tricks helfen dir im Schlaf abzunehmen
Es gibt ein paar Grundregeln, die man beachten sollte, um im Schlaf dauerhaft abzunehmen. Fünf davon haben wir für euch aufgezählt.
Ausreichend Schlaf
Reduziere deinen Bauchumpfang mit diesen einfachen Trick
Selbstverständlich kann der kleine Helfer dir nicht die ganze Arbeit abnehmen. Der Trick funktioniert nur, wenn du dich zudem auch gesund ernährst und ausreichend bewegst. Nichtsdestotrotz, Natriumhydrogencarbonat unterstützt dich bei deiner Diät,...
Tipps, wie Sie ihren Stoffwechsel in Schwung bringen
Gerade im Winter fällt es uns oft schwer uns zu bewegen und richtig in Schwung zu kommen. Wir zeigen Ihnen, mit welchen einfachen Tricks Sie Ihren Stoffwechsel anregen und schnell wieder mehr...
