Intervallfasten: Vorteile, häufige Fehler und wie du sie vermeidest Intervallfasten erfreut sich wachsender Beliebtheit, da es zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten…

Die 7 besten Lebensmittel für einen flachen Bauch Viele Menschen träumen von einem flachen Bauch. Oft sind dafür zwei Hauptgründe…

Kennst du das – du denkst, eine Übung sei einfach, nur um dann im Kurs herumzuschauen und zu sehen, wie…

Gesundes Abnehmen: So klappt das Abnehmen garantiert! Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, spielt nicht nur das, was du…

Wenn es um das Abnehmen geht, neigen viele Menschen dazu, Kohlenhydrate zu meiden. Doch nicht alle Kohlenhydrate sind gleich. Es…

Willkommen zu unserem Blogbeitrag über das scheinbar ungewöhnliche Thema “Abnehmen mit Gummibärchen”. Gummibärchen sind bekannt für ihren süßen Geschmack und…

Intervallfasten ist nicht nur gesund, sondern fördert auch das Abnehmen. Es gibt allerdings einige Dinge, die du beim Intervallfasten beachten…

Vor allem nach einem genussvollen Wochenende oder einem Urlaub voller kulinarischer Highlights freut sich die Leber über eine Detox-Session. Dafür…

Die Golo-Diät basiert auf der Stoffwechsel-Abnehm-Methode. Zudem orientiert sich Golo am Low-Carb-Prinzip. Keine Kalorien zählen und trotzdem abnehmen – in…

Sport soll in erster Linie Spaß bringen – und ist natürlich besonders motivierend, wenn man auch noch schnelle Ergebnisse sieht.…