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Die wichtigsten Beauty Benefits von Wassermelonen

Wassermelonen sind weitaus mehr als nur ein herrlicher Snack an heißen Sommertagen. Sie gelten als echtes Superfood. Sie haben trotz ihres köstlichen Geschmacks kaum Kalorien (24 kcal/100 g), ihr Extrakt ist gerade in den wärmeren Monaten...

So hilft dir Jogurt beim Abnehmen

Nicht jeder mag (oder verträgt) herkömmliche Milchprodukte. Dabei bietet gerade der probiotische Naturjoghurt einen derart beachtlichen gesundheitsfördernden und figurverbessernden Effekt, dass man laut Ernährungsexpert:innen zumindest einen Becher davon am besten täglich auf den Tisch...

Diese Hausmittel helfen gegen Zahnschmerzen

Zahnschmerzen sind unangenehm und können einen in den Wahnsinn treiben. Langfristig hilft bei Zahnproblemen nur der Gang zum Arzt. Doch was kann man tun, um kurzfristig Abhilfe zu schaffen? Wir erklären, welche 3 Hausmittel...

Dieser Drink regt die Fettverbrennung an und lässt das Fett schmelzen

Unser Körper benötigt ausreichend Wasser, um Zellprozesse zu steuern und normal zu funktionieren. Das Wasser sorgt für eine bessere Nährstoffversorgung der Zellen, verbessert die Fließeigenschaft des Blutes und hilft, Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem...

Diese Tees verbrennen dein Bauchfett

Viele Tees haben einen positiven Einfluss auf den Körper. Sie helfen beim Abnehmen, beschleunigen den Verdauungsprozess, senken den Cholesterinspiegel und verkleinern die Fettzellen. Ein heißer Tee eignet sich auch als gute Alternative zu Limonaden und...

Das passiert, wenn du zu lange sitzt!

Viele Menschen verbringen einen Großteil ihres Tages im Sitzen. Am Schreibtisch im Büro, im Auto, am Küchentisch und abends auf der Couch. Sitzen dient uns zur Erholung. Es erfordert nicht viel Energieaufwand und beansprucht weniger...

So kannst du 9kg in NUR 2 Wochen abnehmen!

9 Kilo abnehmen, und das innerhalb von zwei Wochen! Die Max-Planck Diät soll dies möglich machen. Wie die Blitzdiät funktioniert, wie der Ernährungsplan aussieht und was ihr bei der Max-Planck Diät alles beachten solltet,...

Mit diesem Frühstück nimmst du 2 Kilo in einer Woche ab

Unter dem Namen Porridge feiert Haferbrei derzeit sein Comeback und etabliert sich langsam aber sicher als wahres Trend-Frühstück. Was im Sommer die Acai-Bowls sind, ist im Herbst und Winter definitiv der Porridge. Zurecht. Die warme Mahlzeit...

Die besten Tipps für einen geformten Sixpack

Um das Bauchfett zu reduzieren und die Bauchmuskeln zu formen sind 2 Dinge entscheidend: Die richtige Ernährung und hartes Training. Es gibt einige einfache Tipps, um die Bauchmuskulatur schneller zu formen und besser auszuprägen.

Dieser leckere Drink lässt die Kilos purzeln

Die Kombination aus Ingwer und Zitrone ist nicht ganz neu. Wer sich gesund ernähren möchte, bereits zahlreiche Diät-Tipps kennt und auf vitaminreiche Getränke achtet, trinkt womöglich in diesem Moment Wasser mit Zitronenscheiben, mit feinen...

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