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MIT DIESEN 7 LEBENSMITTELN LEBER ENTGIFTEN UND BAUCHFETT VERLIEREN

Vor allem nach einem genussvollen Wochenende oder einem Urlaub voller kulinarischer Highlights freut sich die Leber über eine Detox-Session. Dafür sollten folgende Lebensmittel auf Ihrem Speiseplan landen. Die Leber ist ein unglaublich wichtiges Organ und...
Golo-Diät

Golo-Diät: Abnehmen mit der Stoffwechselkur

Die Golo-Diät basiert auf der Stoffwechsel-Abnehm-Methode. Zudem orientiert sich Golo am Low-Carb-Prinzip. Keine Kalorien zählen und trotzdem abnehmen - in nur 30 Tagen. Was ist die Golo-Diät? Die Abkürzung "GOLO" steht gleich für mehrere Motivationssprüche, wie...
Diese 5 Sportarten verbrennen am meisten Fett

Diese 5 Sportarten verbrennen am meisten Kalorien

Sport soll in erster Linie Spaß bringen – und ist natürlich besonders motivierend, wenn man auch noch schnelle Ergebnisse sieht. Bei welchen Sportarten man die meisten Kalorien verbrennt? Das haben wir für euch recherchiert!

In einem Monat 5 Kilo abnehmen – Mit diesen 8 Tipps klappt es

Du möchtest unbedingt um die 5 Kilo abnehmen? Wir zeigen dir, wie das innerhalb von einem Monat auf gesunde Art und Weise tatsächlich möglich ist. Dafür schauen wir uns zunächst an, wie viele Kalorien du...

Die besten Hausmittel gegen gelbe Zähne

Gelbe Zähne sind ein weit verbreitetes Problem. Der übermäßige Konsum von Tee, Kaffee, Tabak und Zigaretten, erbliche Faktoren und eine schlechte Mundhygiene gehören zu den häufigsten Ursachen gelber Zähne. Aber auch hohe Dosen Antibiotika,...

Overnight Oats: Diese Rezeptideen wirst du lieben

Hast du schon mal etwas von Overnight Oats gehört? Der Begriff steht sinngemäß auf Deutsch übersetzt für Haferflocken (Oats), die über Nacht im Kühlschrank ziehen. Diese Zubereitungsart eignet sich perfekt für ein gesundes Frühstück zum Abnehmen, das wenig Kalorien...

So beeinflussen Planks deinen Körper

Planks (Unterarmstütz) gehören zu einer der effektivsten Übungen. Sie benötigen nur wenig Zeit, beanspruchen den gesamten Körper und helfen, die Körperhaltung zu verbessern. Sie sorgen für mehr Stabilität der Wirbelsäule, reduzieren Rückenschmerzen und straffen...

Die besten Tee Sorten für deine Diät

Wir haben eine tolle Nachricht an alle, die abnehmen möchten. Es gibt gewisse Teesorten, die deine Diät unterstützen können. Du musst nicht auf irgendwelche speziellen Produkte zurückgreifen. Es gibt auch allseits bekannte und günstige...

Sätze, die ein Mann nur sagt, wenn er in dich verliebt ist

Du hast einen neuen Mann kennengelernt, aber du weißt nicht, ob er wirklich auf dich steht? Mit dieser Frage bist du definitiv nicht alleine. Meistens sprechen Männer nicht von Anfang an offen über ihre Gefühle, also...

5 Gründe, warum Buttermilch gesund ist

Buttermilch ist ein wahrer Alleskönner Buttermilch hebt die Stimmung, schenkt uns neue Energie und hilft beim Abnehmen. Das dickflüssige, leicht cremige Getränk kann mehr, als nur gut schmecken. Es macht sogar gute Laune. Aber Vorsicht: Buttermilch ist nicht...

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