Home Blog

Das passiert mit deinem Körper, wenn du Eier isst

Sich nur von Eiern zu ernähren ist keine gute Idee. Aber wie viele Eier darf man pro Woche essen? Das Bundeszentrum für Ernährung (BZfE) empfiehlt nicht mehr als drei Eier pro Woche zu verzehren,...

Abnehmen mit dem Schilddrüsen-Trick

Die Basis des Tricks bilden unsere Hormone, die durch die Schilddrüse produziert werden, denn sie spielen eine wichtige Rolle beim Abnehmen. Das Gute: Durch die richtige Ernährung und moderate Bewegung kannst du sie beeinflussen.

Diese Kohlenhydrate fördern die Diät

WIESO SIND KOHLENHYDRATE ALS LEBENSMITTEL WÄHREND EINER DIÄT VERPÖNT? Kohlenhydrate sind in vielen Diäten verpönt. Dabei machen sie nicht zwangsläufig dick. Erst eine übermäßige Aufnahme und die Wahl der falschen Lebensmittel sind hinderlich beim Abnehmen. Das...

SO VERÄNDERT SICH DEIN KÖRPER, WENN DU 7 TAGE LANG ZITRONENWASSER TRINKST

Manchmal macht es Sinn, in Sachen Ernährung den Reset-Knopf zu drücken. Wer schnell abnehmen und seine Figur in Bikini-Shape bringen will, reduziert die Ernährung (vor allem um Fett, Zucker und Salz) und macht deutlich mehr...

Dalgona Coffee ist out! Das neue Trendgetränk ist Proffee

Der berühmte Dalgona Coffee hat ausgedient. Das neue Trendgetränk, das jetzt in ist, heißt Proffee – und es ist auch noch gesund. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Gut ein...

Tricks, mit denen Italienerinnen trotz Pizza & Pasta schlank bleiben

Wie machen die Italienerinnen das eigentlich? Schließlich gelten Pizza, Pasta und Weißbrot nicht gerade als Garant für eine gute Figur oder Teil einer gesunden Ernährung. Ernährung: Diese 5 simplen Tricks befolgen Italienerinnen ...

Schon mit 15 Minuten weniger Schlaf kannst du dick werden

Morgens gut ausgeruht aufzuwachen ist in unserer schnelllebigen Zeit eine Seltenheit geworden. Dabei spielt Nachtruhe eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden, denn nur im Schlaf kann sich der Körper von den Strapazen des Tages...

Diese Früchte sind echte Fatburner

Wenn es um den Abnehmprozess geht, spielt die Ernährung eine große und wichtige Rolle. Zum Glück gibt es Früchte! Sie reduzieren unseren Heißhunger auf Süßes und sind eine großartige Möglichkeit zur Fettverbrennung. Früchte enthalten...

Abnehmen mit der Trauben Diät

Diese Diät ist nicht nur gesund sondern auch lecker. Wenn du jeden Tag vor dem Mittagessen ein Glas Traubensaft trinkst nimmst du schneller ab. Warum macht roter Traubensaft schlank? ...

Dieses Getränk ist eine Diät und Erkältungswunderwaffe

Gönne dir etwas Gutes und zaubere dir eine wohltuende Kurkuma-Latte. Mit einer einzigen Zutat wirkt das gelbe Diät-Wunder sogar gegen Erkältungen. Wir haben das Rezept. (adsbygoogle = window.adsbygoogle...

Latest news

error: Content is protected !!