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Hier findest du alles Wichtige, was du über Mono-Diäten wissen musst und wir klären über die Wirkung und die Nachteile…

Mit der Sirtfood-Diät verlierst du 3 Kilo in einer Woche Abnehmen mit der neuen Trend Diät: Was sind Sirtuine? Bei der…

Low Carb Diäten sind seit ein paar Jahren die meist gehypten Diäten. Nicht ohne Grund, denn der Verzicht auf Kohlenhydrate…

Die „Schlank ohne Sport“-Diät basiert auf einem siebentägigen Food-Plan, der selbst für Diät-Muffel kinderleicht umzusetzten ist. Mit dieser Ernährungsumstellung kann…

Haferflocken sind ein Multitalent, das viele Nährstoffe und gesunde Kohlenhydrate enthält. Sie helfen auch beim Abnehmen, weil die enthaltenen Ballaststoffe…

Das Äpfel gesund sind, wissen wir alle. Doch die leckeren Früchte haben noch weitere gesundheitliche Vorteile. Wir verraten dir 5…

Wir denken uns immer, dass Obst gesund ist und wir soviel davon genießen können, wie wir wollen! Dies stimmt aber…

Denkst du dir auch manchmal, ach wenn diese fiese kleine Bauchrolle, die sich immer unter allen Klamotten abzeichnet, nicht wäre..?!…

OMAD ist die Abkürzung für “One meal a day”, also eine Mahlzeit am Tag und das zeigt auch schon, wie…

Endlich aussehen wie eine Prinzessin! Schlank und schön eben. Der neue Diät-Trend aus Japan ist aber leider überhaupt nicht cool,…