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Wer sich ein paar Tage nur von Tomaten ernährt, soll in kurzer Zeit bis zu drei Kilo abnehmen können. Doch wie…

Das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, dass wissen wir längst. Das Problem ist vielmehr, wann man diese extrem wichtige Mahlzeit zu…

Knusprig, trocken und leicht süß – klassischer Zwieback kommt meistens nur als Schonkost bei Grippe, Magenverstimmungen oder Bauchschmerzen auf den Teller. Geht…

So funktioniert die Ballaststoff-Diät: Was sind eigentlich Ballaststoffe? Bei Ballaststoffen handelt es sich um kalorienarme, pflanzliche Faserstoffe, die für den…

Mit diesen Tipps nimmst du ab – ganz ohne Hungern oder Schwitzen! Faul sein macht schlank! Das klingt zu schön,…

Das kann passieren, wenn du jeden Tag laufen gehst: 1. Du bekommst Heißhunger-Attacken Wenn dein Körper unter Stress gerät, ist er…

Abnehmen mit der Suppen Diät Bei der Suppen-Diät wird etwa eine Woche lang auf feste Nahrung verzichtet und sämtliche Mahlzeiten,…

Du willst eine Kleidergröße in einer Woche verlieren? Kein Problem! Wir zeigen dir 10 einfache Abnehm-Ticks, die garantiert funktionieren. 1.…

Der menschliche Körper besteht zu 70 Prozent aus Wasser. Und das hat auch seinen guten Grund: Die Flüssigkeit transportiert Nährstoffe…

Wer abnehmen und einen flachen Bauch haben will, sollte auf seine Ernährung achten. Entsprechend logisch scheint es da, auf Fertiggerichte…