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Es soll tatsächlich eine Wunder-Mixtur, die nicht nur Akne und Schuppen bekämpft, sondern auch noch beim Abnehmen helfen soll, geben.…

Eine Diät, die gut schmeckt, hält man am besten durch. Ein Trick, der effektiv beim Abnehmen hilft, hängt mit Frucht-Enzymen und…

Jede Frau möchte tolle Beine. Viele von uns sind allerdings tagsüber zu sehr beschäftigt um etwas dafür zu tun. Umso…

Genauso wie die Natur nach dem Winterschlaf erblüht, möchte man selbst frisch und gesund in die neue Jahreszeit starten. Was…

Dein Ziel, sich gesund zu ernähren, wird immer wieder von Gelüsten durchkreuzt? Dann liegt es vielleicht gar nicht an deiner…

Die schlimmsten Dickmacher: Das besagt der glykämische Index Lange galt hier der glykämische Index als wichtiger Indikator. Der Ernährungsmediziner Prof. Dr. Thomas Kurscheid…

Dein Stoffwechsel ist noch im Winterschlaf? Wir verraten dir fünf einfache Nebenbei-Tricks, wie du deinen Metabolismus wieder ordentlich auf Touren…

Deshalb solltest du unbedingt mit dem Joggen anfangen 1. Optimale Fettverbrennung Joggen ist ein absoluter Fettkiller und gilt als eine der effektivsten…

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit, denn es liefert unserem Körper die Energie für den gesamten Tag. Dieses Rezept hilft…

Ein paar Pfunde zu verlieren, fällt immer schwer. Doch gerade jetzt im Frühling wollen viele Menschen etwas Gewicht verlieren, um…