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Besonders die Oberschenkel zählen zu den Problemzonen, wo sich schnell Fettpölsterchen bilden. Die besten Mittel dagegen sind vor allem Bewegung…

Grüne Pulver lassen sich ganz einfach in die tägliche Ernährung integrieren. Zusätzlich startest du energiegeladen in den Tag und tust…

Abnehmen mit der Schwedendiät Hinter der Schweden Diät stecken kein lästiges Kalorienzählen und ständiges Magenknurren, sondern ihr Konzept ist einfach…

Dieser Trick hilft dir, deinen Bauchumpfang zu reduzieren Selbstverständlich kann der kleine Helfer dir nicht die ganze Arbeit abnehmen. Der…

Das passiert mit deinem Körper, wenn du 1 Monat lang Ingwer isst Ingwer ist bekannt für seine vielen gesundheitlichen Vorteile.…

Ganz einfach 5kg abnehmen Hormone spielen eine wichtige Rolle beim Abnehmen. Gut, dass man sie  beeinflussen kann, so geht Abnehmen…

Tipps für Outdoor-Training im Winter Du liebst es, im Sommer deine Runden im Wald zu drehen, aber sobald es kälter…

Wir haben fünf einfache Nebenbei-Tricks, mit denen du deinen Metabolismus ordentlich auf Touren bringen kannst – und zwar von morgens…

Dieser Saft lässt dein Bauchfett schmelzen Das Zauberwort heißt Gurkensaft! Bring deinen Stoffwechsel mit diesem schnell zubereiteten Getränk in Schwung.…

Diese Dinge helfen dir, endlich Sport zu machen 1. Streich das Wort “MUSS” aus deinem Wortschatz. Du musst dir bewusst…