Ein leckerer Smoothie nach dem Sport und ausnahmsweise eine heiße Schokolade am Nachmittag – schon haben wir unser Kalorienziel überschritten! Doch wie kann…

Blähungen gehören zu den häufigsten Magen-Darm-Störungen. Sie äußern sich oft durch peinliche Geräusche und unangenehme Gerüche und sind häufig Folge…

Seit fast einem Jahr kämpfen wir gegen die Pandemie und befinden uns immer wieder im Lockdown. Dadurch ist unser Zuhause…

Die durchschnittliche Frau benutzt etwa 17.000 Tampons oder Binden in ihrem Leben. Die Haut in und um den Vaginalbereich ist…

Schmerzlindernd, antibakteriell und entzündungshemmend – dazu reich an Kalium, Phosphor und Vitamin C! Braucht es noch mehr Argumente für den kleinen,…

Käse schmeckt so lecker und wirklich jeder liebt Käse, oder? Aber leider ist es teilweise auch so fettig. Wer abnehmen…

Manche lieben sie und manche nicht – Haferflocken werden immer populärer. Warum du spätestens jetzt anfangen solltest, sie in deine tägliche Ernährung aufzunehmen,…

Der Feiertags-Marathon am Ende des Jahres hinterlässt seine Spuren – ein aufgeblähter Bauch, ein paar Kilos mehr auf der Waage,…

Es muss nicht immer das schweißtreibende Workout sein. Es gibt auch andere Tipps und Tricks, die den Stoffwechsel auf Schwung bringen und…

Einfach nur grünen Tee trinken und den Pfunden beim Purzeln zusehen. Klingt toll, oder? Grüner Tee soll beim Abnehmen helfen,…