Sport soll in erster Linie Spaß bringen – und ist natürlich besonders motivierend, wenn man auch noch schnelle Ergebnisse sieht.…

Du möchtest unbedingt um die 5 Kilo abnehmen? Wir zeigen dir, wie das innerhalb von einem Monat auf gesunde Art…

Gelbe Zähne sind ein weit verbreitetes Problem. Der übermäßige Konsum von Tee, Kaffee, Tabak und Zigaretten, erbliche Faktoren und eine…

Hast du schon mal etwas von Overnight Oats gehört? Der Begriff steht sinngemäß auf Deutsch übersetzt für Haferflocken (Oats), die über Nacht…

Planks (Unterarmstütz) gehören zu einer der effektivsten Übungen. Sie benötigen nur wenig Zeit, beanspruchen den gesamten Körper und helfen, die…

Wir haben eine tolle Nachricht an alle, die abnehmen möchten. Es gibt gewisse Teesorten, die deine Diät unterstützen können. Du…

Du hast einen neuen Mann kennengelernt, aber du weißt nicht, ob er wirklich auf dich steht? Mit dieser Frage bist…

Buttermilch ist ein wahrer Alleskönner Buttermilch hebt die Stimmung, schenkt uns neue Energie und hilft beim Abnehmen. Das dickflüssige, leicht cremige Getränk…

Vor allem jetzt wo der Sommer vor der Tür steht, möchte man unbedingt abnehmen. Wenn du dazu gehörst, haben wir…

Eine Packung Zwieback besteht aus etwa 900 Kalorien und 74 Gramm Kohlenhydraten. Und trotzdem soll man mit der Zwieback-Diät in einer Woche…