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Kokosöl gehört zu den gesunden Fetten und kann sogar beim Abnehmen helfen, wie verschiedene Untersuchungen gezeigt haben. So kann das Öl…

Die erste Hitzewelle des Sommers wird erwartet. Und wir planen jetzt schon unsere Bade-Sessions am See oder im Freibad. Doch…

Tees sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Sie helfen auch beim Detoxen und einige Tees verbrennen sogar Körperfett.…

Wie schön es doch ist, wenn man mit leckerem Obst abnehmen kann. Heute erklären wir euch, wie man mit Birnen…

Deshalb helfen Tomaten beim Abnehmen Tomaten sind ein echter Fitmacher, denn sie enthalten 13 Vitamine und 17 Mineralstoffe wie Kalium…

Schlankwasser mit  Fett Boost Zutaten ist in Amerika schon lange ein Hit. Damit soll man tatsächlich 3kg in 3 Tagen…

Du willst dich von deinen Winkearmen verabschieden? Wenn du dich an diese Ernährungstipps hälst, klappt es damit in vier Wochen.…

Dein Ziel, sich gesund zu ernähren, wird immer wieder von Gelüsten durchkreuzt? Dann liegt es vielleicht gar nicht an deiner…

Dein Stoffwechsel ist noch im Winterschlaf? Wir verraten dir fünf einfache Nebenbei-Tricks, wie du deinen Metabolismus wieder ordentlich auf Touren…

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit, denn es liefert unserem Körper die Energie für den gesamten Tag. Dieses Rezept hilft…