Browsing: ernährung

Um gesund zu bleiben, brauchen Sie rund 50 Nährstoffe in ausreichender Menge, darunter Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß sowie Vitamine und…

Egal ob für eine streichelzarte Haut, als Haarkur gegen splissige Spitzen oder für weißere Zähne: Kokosöl ist ein echtes Wundermittel, wenn…

Wer sich ein paar Tage nur von Tomaten ernährt, soll in kurzer Zeit bis zu drei Kilo abnehmen können. Doch wie…

Dich plagen fettige Haut und Pickel? Pflegetechnisch hast du auch schon einiges durch, die fiesen Hautunreinheiten wollen aber nicht verschwinden? Dann solltest…

Das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, dass wissen wir längst. Das Problem ist vielmehr, wann man diese extrem wichtige Mahlzeit zu…

Abnehmen während dem Frühstück: mit MCT-Öl geht’s Diese Fettsäuren sind unglaublich wichtig für unseren Körper: Unser Gehirn ist auf sie…

Du wälzt dich nachts im Bett und kannst nicht einschlafen? Wir verraten dir drei Getränke, die für einen besseren Schlaf…

Dieser einfache Diät-Drink lässt die Pfunde purzeln wie noch nie! Ja, du hast richtig gelesen: Bis zu zehn Kilo in…

Knusprig, trocken und leicht süß – klassischer Zwieback kommt meistens nur als Schonkost bei Grippe, Magenverstimmungen oder Bauchschmerzen auf den Teller. Geht…

So funktioniert die Ballaststoff-Diät: Was sind eigentlich Ballaststoffe? Bei Ballaststoffen handelt es sich um kalorienarme, pflanzliche Faserstoffe, die für den…