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Mit der Sirtfood-Diät verlierst du 3 Kilo in einer Woche Abnehmen mit der neuen Trend Diät: Was sind Sirtuine? Bei der…

Low Carb Diäten sind seit ein paar Jahren die meist gehypten Diäten. Nicht ohne Grund, denn der Verzicht auf Kohlenhydrate…

Bauchfett ist hartnäckig und macht vielen Frauen das Leben schwer. Am schlimmsten wird es, wenn man alles mögliche versucht um…

Die „Schlank ohne Sport“-Diät basiert auf einem siebentägigen Food-Plan, der selbst für Diät-Muffel kinderleicht umzusetzten ist. Mit dieser Ernährungsumstellung kann…

Haferflocken sind ein Multitalent, das viele Nährstoffe und gesunde Kohlenhydrate enthält. Sie helfen auch beim Abnehmen, weil die enthaltenen Ballaststoffe…

Das Äpfel gesund sind, wissen wir alle. Doch die leckeren Früchte haben noch weitere gesundheitliche Vorteile. Wir verraten dir 5…

Ein flacher Bauch kommt mit der richtigen Körperhaltung fast von alleine 1. DIE KÖRPERHALTUNG BEWUSST WAHRNEHMEN Stelle dich zur Kontrolle…

Denkst du dir auch manchmal, ach wenn diese fiese kleine Bauchrolle, die sich immer unter allen Klamotten abzeichnet, nicht wäre..?!…

Besonders im Sommer ist es wichtig, das wir viel trinken. Viel trinken ist auch gut für die Figur. Wem Wasser…

Fingernägel kauen ist einfach richtig fies! Es gibt so viele Situationen wie pure Langeweile, Stress, ein gruseliger Horror-Film … in denen…