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Du willst dich von deinen Winkearmen verabschieden? Wenn du dich an diese Ernährungstipps hälst, klappt es damit in vier Wochen.…

Diese Lebensmittel unterstützen dich dabei, ein paar Kilos zu verlieren, und das ganz ohne Diät! Dreimal am Tag Kaffee trinken…

Dein Stoffwechsel ist noch im Winterschlaf? Wir verraten dir fünf einfache Nebenbei-Tricks, wie du deinen Metabolismus wieder ordentlich auf Touren…

Deshalb solltest du unbedingt mit dem Joggen anfangen 1. Optimale Fettverbrennung Joggen ist ein absoluter Fettkiller und gilt als eine der effektivsten…

Ein paar Pfunde zu verlieren, fällt immer schwer. Doch gerade jetzt im Frühling wollen viele Menschen etwas Gewicht verlieren, um…

In ein paar Tagen schnell drei bis fünf Kilo abnehmen, damit das Lieblingskleid für die Geburtstagssause oder ein tolles Date…

Kühlschrank auf, reingucken, Kühlschrank zu – zurück auf die Couch. Und dann wieder: ab zum Kühlschrank, reingucken, … Wunderst du…

Du hältst dich an eine strikte Diät und gehst jeden Tag laufen – und trotzdem nimmst du einfach nicht ab?…

Du landest nach einer Diät immer wieder beim gleichen Gewicht – daran liegt’s Mediziner sprechen in diesem Zusammenhang von so…

Keine Zeit, um Sport zu treiben? Diese Ausrede gilt ab heute nicht mehr. Denn Wissenschaftler einer aktuellen Studie haben jetzt…