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Ist vom gesunden Abnehmen die Rede, rückt der Fokus schnell auf den Stoffwechsel. Der Stoffwechsel wird auch Metabolismus genannt. Aber…

Nicht jeder mag (oder verträgt) herkömmliche Milchprodukte. Dabei bietet gerade der probiotische Naturjoghurt einen derart beachtlichen gesundheitsfördernden und figurverbessernden Effekt,…

Obwohl du dich gesund ernährst und Sport treibst, siehst du keine Erfolge beim Abnehmen? Wer gesund und dauerhaft abnehmen möchte,…

Angeblich soll ein Training auf nüchteren Magen mehr Fett verbrennen. Aber hilft dir das Training, wenn du hungrig bist, wirklich…

Knoblauch reinigt das Blut, stärkt das Immunsystem und verbessert die Verdauung. Er wirkt entzündungshemmend, lindert Gelenkschmerzen und verhindert die Bildung…

Das Frühstück ist die erste Mahlzeit des Tages und hat somit einen erheblichen Einfluss auf die weitere Ernährung. Deshalb lohnt…

Getränke werden bei einer Diät gerne außer Acht gelassen. Dabei können sie nicht nur einer Diät entgegenwirken, sondern auch das…

Der Stoffwechsel beschreibt alle chemischen Prozesse, die im Körper ablaufen, um uns am Leben zu halten. Dazu gehören der Herzschlag,…

Schmerzlindernd, antibakteriell und entzündungshemmend – dazu reich an Kalium, Phosphor und Vitamin C! Braucht es noch mehr Argumente für den kleinen,…

Käse schmeckt so lecker und wirklich jeder liebt Käse, oder? Aber leider ist es teilweise auch so fettig. Wer abnehmen…