Browsing: gesunde rezepte

Wer abnehmen möchte, sollte aufjedenfall griechischen Joghurt auf seinen Speiseplan setzen. Das Power-Food hilft dabei, gesund zu bleiben und überschüssiges…

Es gibt viele Tipps, um sein Wunschgewicht einen Schritt näher zu kommen. Einige davon bewirken allerdings das Gegenteil – und…

Warum husten wir? Eigentlich ist Husten eine gute Sache. Er ist ein Schutzreflex, der die Atemwege reinigt. Dabei werden durch einen…

Achtung, diese 24-Stunden-Diät sollte nur von Menschen durchgeführt werden, die sich in einem gesunden Zustand befinden, da sie keine feste…

Jetzt mal ehrlich, greifst du auch mal ab und zu zum Salzstreuer um nachzusalzen ohne probiert zu haben? Dann bist…

Du willst abnehmen, kannst aber nicht auf deine Lieblingssushi verzichten? Du solltest vielleicht nicht jeden Tag zu deinem Lieblings-Japaner gehen,…

Mit der Sirtfood-Diät verlierst du 3 Kilo in einer Woche Abnehmen mit der neuen Trend Diät: Was sind Sirtuine? Bei der…

Low Carb Diäten sind seit ein paar Jahren die meist gehypten Diäten. Nicht ohne Grund, denn der Verzicht auf Kohlenhydrate…

Die „Schlank ohne Sport“-Diät basiert auf einem siebentägigen Food-Plan, der selbst für Diät-Muffel kinderleicht umzusetzten ist. Mit dieser Ernährungsumstellung kann…

Haferflocken sind ein Multitalent, das viele Nährstoffe und gesunde Kohlenhydrate enthält. Sie helfen auch beim Abnehmen, weil die enthaltenen Ballaststoffe…