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Achtung, diese 24-Stunden-Diät sollte nur von Menschen durchgeführt werden, die sich in einem gesunden Zustand befinden, da sie keine feste Nahrung beinhaltet! Es werden lediglich Flüssigkeiten aufgenommen. Diese Saft-Detox-Kur kannst du am besten an einem freien Tag oder einem Wochenende durchführen. Sie versorgt den Körper mit ausreichend Flüssigkeit, entgiftet ihn und sorgt für viel Energie.

Durchführung:




08:00 Uhr: Fang direkt am Morgen mit der Detox-Diät an. Trink ein Glas warmes Wasser mit etwas Zitronensaft.

10:00 Uhr: Trink nun ein weiteres Glas mit warmem Wasser, versetzt mit etwas Apfel- oder Orangensaft.

12:00 Uhr: Mittags trinkst du eine Tasse grünen Tee (ohne Zucker).

13:00 Uhr: Trink ein Glas kaltes Wasser, versetzt mit etwas Karottensaft.

15:00 Uhr: Jetzt kannst du eine Tasse deines Lieblingstees trinken.

17:00 Uhr: Nun kannst du ein Glas deines Lieblingssaftes trinken. Hier bitte einen ohne Zucker bzw. einen selbstgemachten Saft (z. B frisch gepressten Orangensaft).

19:00 Uhr: Um diese Uhrzeit solltest du eine weitere Tasse mit grünem Tee trinken.



21:00 Uhr: Trink ein Glas Wasser, versetzt mit etwas Grapefruitsaft.

22:00 Uhr: Zum Schluss ende  so wie du begonnen hast: Mit einem Glas warmem Wasser, versetzt mit etwas Zitronensaft.

Bitte achte darauf, keine weiteren Zutaten in die Getränke zu mischen. Durch diese 24-Stunden-Diät scheidet dein Körper alle Toxine aus und dein Bauch wird sichtlich flacher. Für ein ideales Ergebnis solltest du dich grundsätzlich an eine gesunde und ausgewogene Ernährung halten.