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Planks (Unterarmstütz) gehören zu einer der effektivsten Übungen. Sie benötigen nur wenig Zeit, beanspruchen den gesamten Körper und helfen, die…

Sich nur von Eiern zu ernähren ist keine gute Idee. Aber wie viele Eier darf man pro Woche essen? Das…

Gift los werden und gesund leben Detox ist seit vielen Jahren der Megatrend: Es dient der Entgiftung des Körpers und…

Kurz, mittel oder lang, über die Haarlänge kann man so einiges aussagen. Klar, sie trägt ja auch maßgeblich zu unserer…

Das Thema Ernährung ist sehr komplex und individuell. Es gibt viele verschiedene Aspekte, die man beachten sollte, wenn es um…

Wenn du dich selbst dick findest, nimmst du schneller zu Studie: Wer sich dick fühlt, nimmt zu Wissenschaftler analysierten Daten…

Das passiert mit deinem Körper, wenn du genug Wasser trinkst Wasser trinken ist gesund, dass wissen wir alle. Aber was…

Schöner kann es doch nicht sein oder, es gibt tatsächlich Lebensmittel die man essen kann ohne dick zu werden. Welche…

Mit dieser Regel kannst du dauerhaft abnehmen Wenn du die ganzen Diäten satt hast, bei denen man auf dies und…

Auch wenn es sehr traurig klingt, haben in der heutigen Welt sehr viele Menschen mit stressigen Situationen zu kämpfen. Glücklicherweise…