Browsing: gesunde rezepte

Alle die gesund abnehmen möchten, sollten wissen, dass kommerzielle Appetitzügler in einer gesunden Diät nichts zu suchen haben. Die Pillen,…

Es stärkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an und ist auch noch wahnsinnig lecker. Honig-Zimt-Wasser ist eines DER Trend-Getränke im…

Neben Porridge, einem Avocado-Toast oder Müsli ist auch Joghurt eine gute Idee fürs Frühstück – denn das Milchprodukt versorgt den…

Die Haferkleie entfält neben einem hohen Anteil an Ballaststoffen viele Vitamine und Proteine – die wiederum auf das Abnehmen einzahlen…

Vor allem in der aktuellen Zeit ist das Immunsystem vielen Strapazen ausgesetzt und gleichzeitig sind einem die Hände gebunden, die…

Der Stoffwechsel ist sehr wichtig, vor allem bei einer Diät und entscheidet letztendlich über den angestrebten Abnehmerfolg, der schneller oder…

Gemüse ist nicht nur lecker, sondern es steckt auch voller Vitamine. Doch leider können wir – ohne es zu wollen, geschweige denn…

Deshalb solltest du jeden Tag Rote Beete essen! Rote Bete ist sehr gesund, du solltest es ab sofort öfters in…

Der ursprünglich aus der Türkei stammende Ayran, wird bei uns von Tag zu Tag beliebter. Kein Wunder, denn das Getränk…

Was ist die Müsli-Diät? Die Müsli-Diät ist eine Crash-Diät, bei der das Frühstück und Mittagessen zwei Wochen lang mit einer Portion Müsli ersetzt werden. Dabei…