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Wenn du deinen Stoffwechsel auf natürlicher Art und Weise anregen möchtest, dann solltest du auf die folgenden Gemüsesorten setzen. Denn…

Nur die Wenigsten Menschen schlafen nackt. Wenn du zu der Gruppe Menschen gehörst, die dem Nacktschlafen eher skeptisch gegenüber steht,…

Dass Nüsse im Allgemeinen sehr gesund sind, wissen wir. Besonders Walnüsse sollten wir jeden Tag essen, weil sie uns vor…

Wenn man überlegt, ist abnehmen eigentlich gar nicht so schwer. Du musst nur weniger Kalorien zu dir nehmen, als du…

Die meisten von uns kennen es, das Hungergefühl was spät nachts hochkommt. Man greift dann oft zu Süßigkeiten, Fastfood oder…

Es gibt kaum Menschen auf der Welt, die kin Obst mögen. Egal ob im Müsli morgens oder als Snack für…

Auf die folgenden Dinge solltest du verzichten, um zu vermeiden, dass sich dein Stoffwechsel verlangsamt. 1. Entkoffeinierten Kaffee trinken Koffein…

Jeder träumt von einen flachen, straffen Bauch. Doch um das hartnäckige Bauchfett loszuwerden, braucht es nicht immer strenge Diäten und…

Trink das vor dem schlafengehen und verbrenn die ganze Nacht Fett Kaum zu glauben, aber es gibt tatsächlich ein Getränk,…

Vor dem Sport ist es wichtig, das man etwas isst. Doch es gibt auch Lebensmittel auf die wir, vor dem…