Fühlst du dich, obwohl du ausreichen Schlaf hattest, schlapp und müde? Dann solltest du einmal genau hinschauen, was du am…

Der grüne Tee aus Japan ist angesagt. Warum? Das erklären wir hier: 1. Fett-Killer Bei der etwas aufwendigeren Zubereitung wird viel von dem Antioxidans Epigallocatechingallat (EGCG)…

Seilspringen gilt als echter Fatburner und lässt die Pfunde nur so purzeln. Hier sind 5 Gründe die erklären, warum Seilspringen…

Die erste Hitzewelle des Sommers wird erwartet. Und wir planen jetzt schon unsere Bade-Sessions am See oder im Freibad. Doch…

Die Temperaturen steigen, es wird wärmer und zudem treiben wir Sport. Hört sich alles schön an, jedoch gibts auch was…

Wasser macht nicht nur schön, sondern ist auch für unsere Gesundheit extrem wichtig. Laut des renommierten amerikanischen Institute of Medicinesollten…

Die Auswahl von Milchprodukten ist groß. Lebensmittel wie Käse, Joghurt und Eis sind lecker und verlockend, aber nicht unbedingt gesund!…

Tees sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Sie helfen auch beim Detoxen und einige Tees verbrennen sogar Körperfett.…

Wie schön es doch ist, wenn man mit leckerem Obst abnehmen kann. Heute erklären wir euch, wie man mit Birnen…

Deshalb helfen Tomaten beim Abnehmen Tomaten sind ein echter Fitmacher, denn sie enthalten 13 Vitamine und 17 Mineralstoffe wie Kalium…