Abnehmen mit der 5:2-Diät Diese Diät basiert auf einem recht alten Konzept. Wir wissen, dass bei einer Diät, in der…

So kannst du unbewusst auf Zucker verzichten Der Verzicht auf Zucker muss nicht den Verzicht auf Genuss bedeuten – denn…

Clean Eating Diät Clean Eating ist mehr als nur eine Diät. Es handelt sich eher um einen gesunden Lifestyle, der…

Bitterstoffe in Lebensmitteln sind gut für die Verdauung und bei Magenbeschwerden. Außerdem sollen Bitterstoffe beim Abnehmen behilflich sein. Wir verraten…

Durch Honig wird das Immunsystem gestärkt. Zimt ist mit seinen antioxidativen Eigenschaften ebenfalls ein Garant für ein starkes Immunsystem. Und…

Auf diese 10 Kohlenhydrate solltest du beim Abnehmen auf keinen Fall verzichten: Ganz ohne Kohlenhydrate geht es nicht. Denn wer…

Crashdiäten versprechen häufig starken Gewichtsverlust in nur wenigen Tagen. Aber klappt das wirklich? Und kommt das verlorene Gewicht auch tatsächlich…

Die Weihnachtszeit ist nicht dafür gedacht, sich sorgen um Kohlenhydrate und Kalorien zu machen. Wir sollten sie in vollen Zügen…

Cola ist erfrischend und durch das enthaltene Koffein oft der rettende Wachmacher zu früher oder später Stunde. Doch auch, wenn man sich…

Darum ist Zimt so gut für unsere Ernährung Genau wie Salz und Pfeffer gehört Zimt zu den absoluten Basics im…