Browsing: abnehmen

Es gibt immer einen Anlass, für den wir ganz fix ein paar Extra-Kilos loswerden möchten. Nicht selten offenbart festliche Kleidung überschüssige…

Schmelzen deine Pfunde trotz aller Bemühungen einfach nicht? Dahinter könnte deine Schilddrüse stecken. Denn das kleine schmetterlingsförmige Organ bildet zwei Hormone,…

Befolge diese Tipps und deine Kilos werden purzeln Versuchst du verzweifelt abzunehmen? Kommst aber irgendwie deinem Ziel nicht näher? Dann…

Mit Äpfeln die Fettverbrennung und den Stoffwechsel anregen? Aber klar! Wie du mithilfe von Äpfeln die überschüssigen Pfunde purzeln lässt und worauf…

Manchmal macht es Sinn, in Sachen Ernährung den Reset-Knopf zu drücken. Wer schnell abnehmen und seine Figur in Form bringen…

Fragt man Ernährungsmediziner nach einer so effektiven wie gesunden Methode zum Abnehmen, fällt fast immer das Wort Intervallfasten. Seine bekannteste Form ist das 16:8-Prinzip:…

Kann man gezielt am Po abnehmen? Glücklicherweise ist ein bisschen Speck am Po und an den Beinen gesundheitlich unbedenklich. Das sogenannte subkutane Fettgewebe…

Kurz nach dem Aufstehen hat der Testosteronspiegel seinen Höhepunkt des Tages. Auch der Cortisolspiegel ist erhöht und sorgt für mehr…

Ausreichend Bewegung und Sport in den Alltag einzubauen, ist wichtig – nicht nur beim Abnehmen, sondern auch für die Gesundheit.…

Es gibt viele Gründe, die das Abnehmen erschweren können. Oft rauben sie die Energie, Motivation und erhöhen den Heißhunger auf…