Browsing: ernährung

Wie machen die Italienerinnen das eigentlich? Schließlich gelten Pizza, Pasta und Weißbrot nicht gerade als Garant für eine gute Figur…

Wenn es um den Abnehmprozess geht, spielt die Ernährung eine große und wichtige Rolle. Zum Glück gibt es Früchte! Sie…

Diese Diät ist nicht nur gesund sondern auch lecker. Wenn du jeden Tag vor dem Mittagessen ein Glas Traubensaft trinkst…

Gönne dir etwas Gutes und zaubere dir eine wohltuende Kurkuma-Latte. Mit einer einzigen Zutat wirkt das gelbe Diät-Wunder sogar gegen…

Knoblauch reinigt das Blut, stärkt das Immunsystem und verbessert die Verdauung. Er wirkt entzündungshemmend, lindert Gelenkschmerzen und verhindert die Bildung…

Kleine Pölsterchen am Bauch sind besonders schwer loszuwerden. Wir haben die perfekte Übung gefunden, mit der du deinem Bauchfett endlich…

Schnell und effektiv abzunehmen ist einfacher als du dachtest: Mit den richtigen Zutaten machst du deinen Salat zu einem echten…

Superfoods sind der wohl wichtigste Ernährungstrend der letzten Jahre und längst nicht mehr aus den  Frühstücksbowls der Health-Gurus wegzudenken. Doch…

Das Frühstück hat als erste Mahlzeit des Tages einen erheblichen Einfluss auf die weitere Ernährung. Deshalb lohnt es sich, schon…

Avocados verschönern das Hautbild, sind gut fürs Herz und die Leber, fördern die Verdauung und verbessern die Nährstoffaufnahme. Avocados sind…