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Käse schmeckt so lecker und wirklich jeder liebt Käse, oder? Aber leider ist es teilweise auch so fettig. Wer abnehmen…

Egal ob klein, groß, breit oder petite – Hintern sehen in jedem Format großartig und vor allem sexy aus. Wer…

Obwohl du regelmäßig ins Fitnessstudio gehst, bist du mit den Ergebnissen nicht komplett zufrieden? Diese kleinen Fettpölsterchen an Bauch, Hintern…

Wie entsteht Heißhunger und was kannst du dagegen tun? Wenn du wissen möchtest, wie Heißhunger entsteht, musst du verstehen, was…

Was ist die Müsli-Diät? Die Müsli-Diät ist eine Crash-Diät, bei der das Frühstück und Mittagessen zwei Wochen lang mit einer Portion Müsli ersetzt werden. Dabei…

Das sind die besten Übungen gegen Unterbauchfett Unterbauchfett gehört zu den schwierigsten Zonen am Körper, wenn es um das Thema…

Eine gute Nachricht für alle, die keine Lust auf das Joggen haben. Es gibt eine Sportart, die genauso effektiv ist…

Mit den folgenden einfachen Tipps kannst du die Problemzone Oberschenkel definieren und in Form bringen. Tipps für schlanke und definierte…

In einer Woche eine Kleidergröße weniger Eine Kleidergröße in nur einer Woche?  Klingt unmöglich, wir machen es jedoch möglich! Wir…

Schau was passiert, wenn du 2 Stunden Sport pro Woche machst Obwohl wir wissen, dass Sport gesund ist, finden wir…