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Diese Lebensmittel unterstützen dich dabei, ein paar Kilos zu verlieren, und das ganz ohne Diät! Dreimal am Tag Kaffee trinken…

Jede Frau möchte tolle Beine. Viele von uns sind allerdings tagsüber zu sehr beschäftigt um etwas dafür zu tun. Umso…

Dein Ziel, sich gesund zu ernähren, wird immer wieder von Gelüsten durchkreuzt? Dann liegt es vielleicht gar nicht an deiner…

Dein Stoffwechsel ist noch im Winterschlaf? Wir verraten dir fünf einfache Nebenbei-Tricks, wie du deinen Metabolismus wieder ordentlich auf Touren…

Deshalb solltest du unbedingt mit dem Joggen anfangen 1. Optimale Fettverbrennung Joggen ist ein absoluter Fettkiller und gilt als eine der effektivsten…

Ein paar Pfunde zu verlieren, fällt immer schwer. Doch gerade jetzt im Frühling wollen viele Menschen etwas Gewicht verlieren, um…

In ein paar Tagen schnell drei bis fünf Kilo abnehmen, damit das Lieblingskleid für die Geburtstagssause oder ein tolles Date…

Die Bikini-Saison kommt in großen Schritten auf uns zu und wir sollten uns jetzt langsam Gedanken machen, wie wir ziemlich schnell strandfit…

Kühlschrank auf, reingucken, Kühlschrank zu – zurück auf die Couch. Und dann wieder: ab zum Kühlschrank, reingucken, … Wunderst du…

Du hältst dich an eine strikte Diät und gehst jeden Tag laufen – und trotzdem nimmst du einfach nicht ab?…