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Egal ob klein, groß, breit oder petite – Hintern sehen in jedem Format großartig und vor allem sexy aus. Wer…

Obwohl du regelmäßig ins Fitnessstudio gehst, bist du mit den Ergebnissen nicht komplett zufrieden? Diese kleinen Fettpölsterchen an Bauch, Hintern…

Es gibt Tage, da ist es schon schwierig genug, den inneren Schweinehund zu besiegen und sich zum Sport zu motivieren.…

Wie entsteht Heißhunger und was kannst du dagegen tun? Wenn du wissen möchtest, wie Heißhunger entsteht, musst du verstehen, was…

Deshalb solltest du Diätpausen einlegen Diätpausen führen zu mehr Gewichtsabnahme Eine Studie hat ergeben, dass Diätpausen zu mehr Gewichtsabnahme führen.…

Eine gute Nachricht für alle, die keine Lust auf das Joggen haben. Es gibt eine Sportart, die genauso effektiv ist…

Dieses Gewürz kann tatsächlich 1 Stunde Sport ersetzen Nur um eins klar zu stellen: Eine Workout-Stunde ist in Sachen Kalorienverbrauch,…

In einer Woche eine Kleidergröße weniger Eine Kleidergröße in nur einer Woche?  Klingt unmöglich, wir machen es jedoch möglich! Wir…

Schau was passiert, wenn du 2 Stunden Sport pro Woche machst Obwohl wir wissen, dass Sport gesund ist, finden wir…

Du möchtest mit Sport anfangen? Das ist toll, denn damit hast du die größte Hürde bereits überwunden. Doch bevor du…