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Hilfreiche Tipps zum Abnehmen 1. Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren beim Abnehmen. Wer genug schläft, braucht weniger Kalorien zur Energiezufuhr.…

Denkst du dir auch manchmal, ach wenn diese fiese kleine Bauchrolle, die sich immer unter allen Klamotten abzeichnet, nicht wäre..?!…

Fingernägel kauen ist einfach richtig fies! Es gibt so viele Situationen wie pure Langeweile, Stress, ein gruseliger Horror-Film … in denen…

Die Top-5-Tipps gegen Heißhunger Du brauchst einen Energieschub Du kannst deinen Heißhunger nur mit einen Schokoriegel befriedigen? Dann greif lieber…

Du bist kein Fan von brutalen Crash-Diäten oder strikten Diätplänen, möchtest jedoch noch ein paar Kilos abnehmen vor dem Sommerurlaub?…

Die Bikini-Saison kommt in großen Schritten auf uns zu und wir sollten uns jetzt langsam Gedanken machen, wie wir ziemlich schnell strandfit…

Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindel – nach einer wilden, feuchtfröhlichen Party-Nacht kommt der fiese Kater. Mit diesen 5 Tipps – Achtung, ziemlich ungewöhnlich –…

Besonders das überschüssige Fett am Bauch bereitet uns Frauen oft Sorgen. Völlegefühl und ein Blähbauch verschlimmern unser Wohlbefinden zusätzlich. Wenn…