Browsing: gesunde rezepte

Schnell und effektiv abzunehmen ist einfacher als du dachtest: Mit den richtigen Zutaten machst du deinen Salat zu einem echten…

Superfoods sind der wohl wichtigste Ernährungstrend der letzten Jahre und längst nicht mehr aus den  Frühstücksbowls der Health-Gurus wegzudenken. Doch…

Du fühlst dich nicht richtig wohl in deinem Körper, Diäten machen dir aber nur schlechte Laune? Dann haben wir etwas…

Das Frühstück hat als erste Mahlzeit des Tages einen erheblichen Einfluss auf die weitere Ernährung. Deshalb lohnt es sich, schon…

Avocados verschönern das Hautbild, sind gut fürs Herz und die Leber, fördern die Verdauung und verbessern die Nährstoffaufnahme. Avocados sind…

Das Frühstück ist die erste Mahlzeit des Tages und hat somit einen erheblichen Einfluss auf die weitere Ernährung. Deshalb lohnt…

Wenn sich der Bauch aufbläht, Geräusche macht und Bauchschmerzen verursacht, sind häufig Blähungen dran schuld. Blähungen können lästig und unangenehm…

Ein leckerer Smoothie nach dem Sport und ausnahmsweise eine heiße Schokolade am Nachmittag – schon haben wir unser Kalorienziel überschritten! Doch wie kann…

Schmerzlindernd, antibakteriell und entzündungshemmend – dazu reich an Kalium, Phosphor und Vitamin C! Braucht es noch mehr Argumente für den kleinen,…

Käse schmeckt so lecker und wirklich jeder liebt Käse, oder? Aber leider ist es teilweise auch so fettig. Wer abnehmen…