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Unterbauchfett loszuwerden, ist gar nicht so einfach. Der runde Bauch kann aber erheblichen Einfluss auf die Gesundheit haben. Denn Bauchfett…

Morgendliche Kopfschmerzen sind nicht nur nervig und anstrengend, sie sind auch ein Hinweis, darauf dass unser Körper uns etwas sagen…

Hausmittel sind das beste, was man machen kann, wenn man abnehmen möchte. Ein effektives Hausmittel möchten wir dir heute vorstellen,…

Wenn du mit Yoga anfängst, wirst du schon bald bemerken, wie sich deine körperliche und geistige Entspannung verbessert. Anfänger machen…

Haferflocken sind die wohl gesündeste und energiereichste Frühstücksvariante, die es gibt. Doch leider können kleine Fehler in der Zubereitung schon…

Planking ist eine Übung, die den gesamten Körper stärkt und formt. Für einen flachen Bauch solltest du bei der Übung…

Du versuchst schon seit Ewigkeiten an deiner Traum Figur zu schleifen, aber es tut sich nichts? Wir haben ein paar…

So nimmst du 11 kg in 2 Wochen ab Wenn du gekochte Eier magst, dann bist du hier genau richtig.…

Diese Angewohnheiten machen dick – Versteckte Fallen im Alltag Viele Menschen kämpfen mit unerwünschter Gewichtszunahme, obwohl sie scheinbar nicht viel…

Natürlich ist jeder Körper anders und deswegen ist auch Periode nicht gleich Periode. Die einen haben gar keine Beschwerden, die…