Hausmittel sind das beste, was man machen kann, wenn man abnehmen möchte. Ein effektives Hausmittel möchten wir dir heute vorstellen, und zwar Ingwer.
In der kalten Jahreszeit kommt man nicht an den Ingwer vorbei. Ingwer ist eine wahre Wunderknolle.
Er passt nicht nur perfekt zu einigen typischen Herbst-Gerichten, sondern wärmt von innen, stärkt das Immunsystem und hilft bei Erkältungen. Doch die Ingwerknolle hat noch einen weiteren Vorteil: Sie kann beim Abnehmen helfen. Leider funktioniert das nicht ganz so einfach, wie es klingt. Wenn man wissen will, wie die scharfe Knolle beim abnehmen helfen kann, muss man sich anschauen, wie der Körper funktioniert.
Übergewicht ruft oxidativen Stress und innere Entzündungen hervor. Genau dort kommt Ingwer zum Einsatz, denn hier kann er seine Wirkung entfalten. Er hat eine hohe antioxidative Eigenschaft und ist entzündungshemmend. Somit ist Ingwer ein idealer Diät-Begleiter, der den Erfolg beschleunigen kann.
Außerdem regt Ingwer die Verdauung an, zügelt den Appetit und stabilisiert den Blutzucker. Alle drei Wirkungsweisen sind sehr wichtig, wenn man abnehmen will.
Ingwer allein zu essen, ist also kein Zaubermittel um abzunehmen. Aber in Kombination mit einer Ernährungsumstellung oder Diät kann die Einnahme von Ingwer die Gewichtsreduktion vereinfachen und beschleunigen.
Wer eine Hilfe beim Fett- und Kalorienabbau sucht, der ist mit der scharfen Knolle bestens beraten. Und nebenbei stärkt man seine Abwehrkräfte … So viele gute Eigenschaften, was will man mehr?!