Unser Körper zeigt uns auf verschiedene Arten, was er gerade braucht. Da ist es nur noch an uns, diese Zeichen…

Hast du gewusst, dass Zitronen echte Schönmacher sind und sowohl unsere Haut, die Nägel als auch unsere Haare pflegen? Was…

Du willst abnehmen, hast aber keine Lust bzw. Zeit um Sport zu treiben. Oft reicht es schon aus, kleine Tricks…

Wenn du deinen Stoffwechsel auf natürlicher Art und Weise anregen möchtest, dann solltest du auf die folgenden Gemüsesorten setzen. Denn…

Nur die Wenigsten Menschen schlafen nackt. Wenn du zu der Gruppe Menschen gehörst, die dem Nacktschlafen eher skeptisch gegenüber steht,…

Dass Nüsse im Allgemeinen sehr gesund sind, wissen wir. Besonders Walnüsse sollten wir jeden Tag essen, weil sie uns vor…

Vielleicht habt ihr das auch schon mitgemacht. Man lernt einen Mann kennen, trifft sich öfters mit ihm, alles scheint perfekt…

Wenn man überlegt, ist abnehmen eigentlich gar nicht so schwer. Du musst nur weniger Kalorien zu dir nehmen, als du…

Die meisten von uns kennen es, das Hungergefühl was spät nachts hochkommt. Man greift dann oft zu Süßigkeiten, Fastfood oder…

So kurbelst du deine Fettverbrennung an Was ist die Kontrastmethode? Die Erklärung ist ganz einfach. Muskeln verbrauchen Energie – und…