Laufen gehört zu den beliebtesten Workouts. Kein Wunder, schließlich braucht man dafür kein Equipment und das schweißtreibende Ausdauertraining verbrennt auch…

Dieser Beitrag ist vor allem für die jenigen interessant, die Kaffee lieben. Denn das Heißgetränk ist Gegenstand eines neuen Ernährungsprinzips…

So nimmst du 11 kg in 2 Wochen ab In diesem Beitrag verraten wir dir, wie man mit der Eier-Diät…

Wie die Schilddrüse beim Abnehmen hilft Wenn du trotz Diät und Bemühungen nicht abnimmst, könnte deine Schilddrüse dahinter stecken. Denn…

Gurkenwasser hat das bekannte Zitronenwasser abgelöst. Wir haben 9 Gründe, wieso du das gesunde Wasser ab jetzt täglich trinken solltest.…

Ätherische Öle riechen nicht nur gut, sie können uns auch effektiv beim Abnehmen helfen! Insbesondere diese drei Öle sind bei…

Mit diesen Lebensmitteln hat der Blähbauch keine Chance! Am Besten ist es natürlich, wenn man diese Lebensmittel täglich mit in…

Es gibt Kräuter, die sich in die verschiedensten Gerichte integrieren lassen und gleichzeitig wunderbare „Nebenwirkungen“ haben. Sie kurbeln den Stoffwechsel…

Kaffee ist etwas, was einfach zu unserem Leben gehört und seien wir mal ehrlich, ein Leben ohne Kaffee könnten wir…

Wer abnehmen möchte, sollte aufjedenfall griechischen Joghurt auf seinen Speiseplan setzen. Das Power-Food hilft dabei, gesund zu bleiben und überschüssiges…