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Dieser Trick hilft dir, deinen Bauchumpfang zu reduzieren Selbstverständlich kann der kleine Helfer dir nicht die ganze Arbeit abnehmen. Der…

Dieser Saft lässt dein Bauchfett schmelzen Das Zauberwort heißt Gurkensaft! Bring deinen Stoffwechsel mit diesem schnell zubereiteten Getränk in Schwung.…

Unterbauchfett loszuwerden, ist gar nicht so einfach. Der runde Bauch kann aber erheblichen Einfluss auf die Gesundheit haben. Denn Bauchfett…

Planking ist eine Übung, die den gesamten Körper stärkt und formt. Für einen flachen Bauch solltest du bei der Übung…

Diese Angewohnheiten machen dick – Versteckte Fallen im Alltag Viele Menschen kämpfen mit unerwünschter Gewichtszunahme, obwohl sie scheinbar nicht viel…

Keine Zeit für lange Trainingseinheiten, aber trotzdem Lust auf einen flachen Bauch? Dann ist dieses 7-Minuten-Workout genau das Richtige für…

Ein flacher Bauch und eine definierte Mitte sind für viele ein Fitnessziel. Doch gezielt Bauchfett zu verlieren, ist nicht so…

Jeder träumt von einen flachen, straffen Bauch. Doch um das hartnäckige Bauchfett loszuwerden, braucht es nicht immer strenge Diäten und…

Es gibt Kräuter, die sich in die verschiedensten Gerichte integrieren lassen und gleichzeitig wunderbare „Nebenwirkungen“ haben. Sie kurbeln den Stoffwechsel…

Bauchfett ist hartnäckig und macht vielen Frauen das Leben schwer. Am schlimmsten wird es, wenn man alles mögliche versucht um…