Browsing: diät

Die Haferkleie entfält neben einem hohen Anteil an Ballaststoffen viele Vitamine und Proteine – die wiederum auf das Abnehmen einzahlen…

Es gibt Tage, da ist es schon schwierig genug, den inneren Schweinehund zu besiegen und sich zum Sport zu motivieren.…

Wenn du ein paar Kilo abnehmen willst, ist Grieß dein neues Superfood. Denn dieses Weizenerzeugnis ist vielleicht nicht super trendy, aber bedeutend…

Das Thema Ernährung ist sehr komplex und individuell. Es gibt viele verschiedene Aspekte, die man beachten sollte, wenn es um…

Wie entsteht Heißhunger und was kannst du dagegen tun? Wenn du wissen möchtest, wie Heißhunger entsteht, musst du verstehen, was…

Mit diesen Tipps hörst du auf, aus Langeweile zu naschen 1. Regelmäßig sättigende Mahlzeiten essen Hast du schonmal über die…

Was ist die Müsli-Diät? Die Müsli-Diät ist eine Crash-Diät, bei der das Frühstück und Mittagessen zwei Wochen lang mit einer Portion Müsli ersetzt werden. Dabei…

Mit der Shepherd Diät kannst du Abnehmen ohne Jojo Effekt Was ist die Shepherd’s Diät? Die Shepherd’s Diät wurde von Kristina…

Wenn du dich selbst dick findest, nimmst du schneller zu Studie: Wer sich dick fühlt, nimmt zu Wissenschaftler analysierten Daten…

Mit diesen Ernährungstricks kannst du mehr Fett verbrennen und das ganz ohne Sport Es muss nicht immer ein anstrengendes Workout…