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Schnell und effektiv abzunehmen ist einfacher als du dachtest: Mit den richtigen Zutaten machst du deinen Salat zu einem echten…

Superfoods sind der wohl wichtigste Ernährungstrend der letzten Jahre und längst nicht mehr aus den  Frühstücksbowls der Health-Gurus wegzudenken. Doch…

Du fühlst dich nicht richtig wohl in deinem Körper, Diäten machen dir aber nur schlechte Laune? Dann haben wir etwas…

Das Frühstück hat als erste Mahlzeit des Tages einen erheblichen Einfluss auf die weitere Ernährung. Deshalb lohnt es sich, schon…

Avocados verschönern das Hautbild, sind gut fürs Herz und die Leber, fördern die Verdauung und verbessern die Nährstoffaufnahme. Avocados sind…

Das Frühstück ist die erste Mahlzeit des Tages und hat somit einen erheblichen Einfluss auf die weitere Ernährung. Deshalb lohnt…

Wenn sich der Bauch aufbläht, Geräusche macht und Bauchschmerzen verursacht, sind häufig Blähungen dran schuld. Blähungen können lästig und unangenehm…

Getränke werden bei einer Diät gerne außer Acht gelassen. Dabei können sie nicht nur einer Diät entgegenwirken, sondern auch das…

Der Stoffwechsel beschreibt alle chemischen Prozesse, die im Körper ablaufen, um uns am Leben zu halten. Dazu gehören der Herzschlag,…

Bei einer Verstopfung ist die Stuhlentleerung erschwert, der Stuhl sehr hart oder der Stuhlgang sehr selten. Häufig wird der Darm…