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Für alle, die noch an ihrem flachen Bauch arbeiten, haben wir gute Nachrichten. Mit nur einer Übung kann der Bauch…

Jeder sollte sich die Frage stellen, welche Sportart zu ihm passt, bevor er anfängt zu trainieren. Das Wichtigste ist, dass…

Laufen gehört zu den beliebtesten Workouts. Kein Wunder, schließlich braucht man dafür kein Equipment und das schweißtreibende Ausdauertraining verbrennt auch…

So nimmst du 11 kg in 2 Wochen ab In diesem Beitrag verraten wir dir, wie man mit der Eier-Diät…

Diese Diät Tricks helfen wirklich beim Abnehmen Trick 1: Vitamine Vitamintabletten können dabei helfen, weniger zu essen und schnell abzunehmen. Das…

Es gibt viele Tipps, um sein Wunschgewicht einen Schritt näher zu kommen. Einige davon bewirken allerdings das Gegenteil – und…

Du willst abnehmen, kannst aber nicht auf deine Lieblingssushi verzichten? Du solltest vielleicht nicht jeden Tag zu deinem Lieblings-Japaner gehen,…

Tipps um dein Fitness Level ohne Sport zu verbessern 1. Vitamin D Zufuhr erhöhen Die Vorteile von Vitamin D für unsere Haut kennen…

Mit der Sirtfood-Diät verlierst du 3 Kilo in einer Woche Abnehmen mit der neuen Trend Diät: Was sind Sirtuine? Bei der…

Die „Schlank ohne Sport“-Diät basiert auf einem siebentägigen Food-Plan, der selbst für Diät-Muffel kinderleicht umzusetzten ist. Mit dieser Ernährungsumstellung kann…