Unser Körper zeigt uns auf verschiedene Arten, was er gerade braucht. Da ist es nur noch an uns, diese Zeichen zu erkennen und entsprechend zu handeln.
Es gibt typische Signale dafür, dass dein Körper eine innere Reinigung braucht. Wenn du die folgenden Anzeichen bei dir bemerkst, ist es Zeit für eine Detox-Kur.
1. Müdigkeit
Ständige Erschöpfung und Müdigkeit sind klassische Anzeichen dafür, dass der Körper eine Auszeit braucht. Offenbar ist er laufend damit beschäftigt, Giftstoffe aus dem Körper zu transportieren. Wenn du mit einer Detox-Kur entgiftest, wirst du schnell feststellen, dass die Erschöpfung nachlässt und du wieder frischer und wacher durchs Leben gehst.
2. Langsames Denken
Wenn du feststellst, dass du ungewöhnlich lange für Entscheidungen und das Verstehen mancher Sachen benötigst, kann auch dies ein Zeichen dafür sein, dass dein Geist wegen Überlastung an Leistungsfähigkeit verloren hat.
3. Körpergeruch
Leidest du plötzlich unter Körpergeruch, obwohl du sonst normalerweise keine Probleme damit hast, ist auch dies ein Hinweis darauf, dass dein Körper eine Detox-Kur braucht. Vor allem Mundgeruch tritt dann häufig auf. Aber auch Schweiß- und Intimgeruch kann verstärkt auftreten, wenn es Zeit für Detox ist.
4. Schlechtes Hautbild
Die Haut spiegelt nicht nur wider, wie es um unser Seelenleben bestellt ist, sie ist auch ein wichtiger Indikator dafür, wie es um die körperliche Gesundheit steht. Zeigen sich auf deiner Haut Rötungen, Akne oder andere Irritationen, kann auch dies ein Anzeichen für Giftstoffe im Körper sein. Neben einer Detox-Kur sind hier auch hautklärende Masken sinnvoll, die reinigen und beruhigen.
5. Verdauungsprobleme
Eine regelmäßige Verdauung ist wesentlich für einen gesunden Körper. Kommt sie ins Stocken, kann auch der Abtransport von belastenden Giftstoffen nicht mehr funktionieren. Wenn du unter Verstopfung leidest, solltest du deinen Körper dringend mit einer Detox-Kur entlasten.
6. Gewichtszunahme
Wenn du dich so ernährst wie bisher auch und auch nicht weniger sportlich aktiv bist, aber dennoch zunimmst, kann dies hormonelle Gründe haben, aber auch auf eine Überlastung des Körpers mit Giftstoffen hindeuten. Gönne deinen Körper eine längere Detox-Kur, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
7. Schlafstörungen
In der Nacht soll der Körper herunterfahren und zur Ruhe kommen. Doch wenn er zu sehr mit den Giftstoffen zu kämpfen hat, ist ihm das nicht möglich. Auch hier kann eine Detox-Kur helfen.