So nimmst du 11 kg in 2 Wochen ab Wenn du gekochte Eier magst, dann bist du hier genau richtig.…

Diese Angewohnheiten machen dick – Versteckte Fallen im Alltag Viele Menschen kämpfen mit unerwünschter Gewichtszunahme, obwohl sie scheinbar nicht viel…

Natürlich ist jeder Körper anders und deswegen ist auch Periode nicht gleich Periode. Die einen haben gar keine Beschwerden, die…

Joggen hat viele positive Auswirkungen auf unseren Körper. Es strafft den Körper, hilft beim Abnehmen und stärkt unsere Ausdauer. Aber…

Diese Smoothies sind gut für die Verdauung Smoothies sind nicht nur lecker und stecken voller Vitamine, sie können unserem Körper…

Dieses Schlank-Gewürz lässt die Pfunde purzeln Kardamom ist ein aromatisches Gewürz, das nicht nur in der Küche, sondern auch in…

Keine Zeit für lange Trainingseinheiten, aber trotzdem Lust auf einen flachen Bauch? Dann ist dieses 7-Minuten-Workout genau das Richtige für…

Cellulite ist ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Sie entsteht durch Fettablagerungen unter der Haut und kann durch…

Kann man mit Apfelessig abnehmen? Einen wirklichen Apfelessig-Diät-Ernährungsplan gibt es so nicht, empfohlen werden lediglich eine reduzierte Kalorienzufuhr (etwa 1200-1400 Kalorien…

Ein flacher Bauch und eine definierte Mitte sind für viele ein Fitnessziel. Doch gezielt Bauchfett zu verlieren, ist nicht so…