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Dieses Schlank-Gewürz lässt die Pfunde purzeln Kardamom ist ein aromatisches Gewürz, das nicht nur in der Küche, sondern auch in…

Kann man mit Apfelessig abnehmen? Einen wirklichen Apfelessig-Diät-Ernährungsplan gibt es so nicht, empfohlen werden lediglich eine reduzierte Kalorienzufuhr (etwa 1200-1400 Kalorien…

Unser Körper zeigt uns auf verschiedene Arten, was er gerade braucht. Da ist es nur noch an uns, diese Zeichen…

Du willst abnehmen, hast aber keine Lust bzw. Zeit um Sport zu treiben. Oft reicht es schon aus, kleine Tricks…

Wenn du deinen Stoffwechsel auf natürlicher Art und Weise anregen möchtest, dann solltest du auf die folgenden Gemüsesorten setzen. Denn…

Dass Nüsse im Allgemeinen sehr gesund sind, wissen wir. Besonders Walnüsse sollten wir jeden Tag essen, weil sie uns vor…

Wenn man überlegt, ist abnehmen eigentlich gar nicht so schwer. Du musst nur weniger Kalorien zu dir nehmen, als du…

Die meisten von uns kennen es, das Hungergefühl was spät nachts hochkommt. Man greift dann oft zu Süßigkeiten, Fastfood oder…

So kurbelst du deine Fettverbrennung an Was ist die Kontrastmethode? Die Erklärung ist ganz einfach. Muskeln verbrauchen Energie – und…

Es gibt kaum Menschen auf der Welt, die kin Obst mögen. Egal ob im Müsli morgens oder als Snack für…